HEJ ALLA!!
Mitt namn är Vanessa och ja, nu kör jag bara rakt på... måste börja någonstans...
Jag skulle kunna tänka mig ytterligare en vecka, alltså 4 veckor/2 böcker, men tre är ok om det är vad majoriteten föredrar. Oavsett så läsar man ju i den takten man fixar under just den perioden. Ibland har man mer tid, ibland mindre, vissa böcker kräver mer tid och andra mindre och bland kommer jag att hinna, andra gånger kanske bara delvis.
T ex har jag läst Skinny Bitch flera gånger under den här perioden. Först läste jag den snabbt från pärm till pärm, sen repeterade jag kapitel som var extra intressanta och sen har jag skummat fram och tillbaka flera gånger och varit ute på internet för att leta upp artiklar och youtube-videos kring boken och författarna vilket i sin tur ledde mig vidare till andras tankar och kunskap i samma ämne - åh, det finns ju huuur mycket som helst och det är såå intressant! Ämnet ligger mig varmt om hjärtat och är helt och fullt i linje med tankar och funderingar som jag har burit på under lång, lång tid och provat och experimenterat med av och till. Nu fick jag den spark i baken som var nödvändig och även motivationen att faktiskt sätta igång en förändring på allvar.
Jag VILL INTE äta animaliska produkter, både av etiska skäl och hälsoskäl men har haft MYCKET SVÅRT för att t ex. sluta med mjölkprodukterna till 100% men nu... nu är det ett helhjärtat försök som gäller.
Jag har sedan en vecka helt strukit
- kött, fågel, ägg, fisk, skaldjur
- animaliska mjölkprodukter
- sädesslag (förutom havre)
- socker (förutom i frukt, bär, agavesirap, honung(jag vet att det är en biprodukt från djur men så långt tänker jag inte gå nu))
Jag har också drastiskt dragit ner på kaffet(dock inte tagit bort det helt ännu) men bestämt att jag inte dricker det på morgonen utan jag vill låta kroppen vakna på ett mildare och renare sätt och jag vill INTE känna att jag är "beroende" av kaffe för att komma igång. Sen att jag ALLTID drack mitt kaffe med mjölk kommer troligtvis att göra att jag inte vill ha det lika regelbundet även under dagtid, vi får se.
Tillsatser, halvfabrikat etc. ska jag undvika i största möjliga mån och jag ska välja ekologiskt när jag har tillgång till det och "försöka" välja något annat livsmedel när jag inte hittar ekologiska alternativ av det jag hade tänkt mig från början men som sagt, det finns inga lagar eller underskrivna kontrakt och det är som nog de flesta vet inte helt enkelt att leva så här när man befinner sig mitt i vårt moderna samhälle och vill kunna vara spontan med att gå ut och käka, när man är i matsituationer på jobbet, hos vänner eller hos kompisars kompisar, går på bröllop och fester, reser osv. Men allt har en början, eller hur?
Jag är iaf otroligt motiverad och hoppas också på att genom detta få ork och hitta en fungerande rutin med att ta mina "näringstillskott" i form av pH-kalk, nypon, nässla etc. och mer och mer börja använda eteriska oljor och örter för att ta hand om mig och min kropp.
På bara en vecka känner jag små skillnader i både kroppen och sinnet.
Jag har levt en väldigt obalanserad tillvaro under nästan hela mitt liv och alltid "haft på känn i mitt hjärta" att kosten varit en STOR BOV men hittills inte orkat eller varit stark nog till att verkligen, verkligen genomföra en förändring och låta den bestå. Jag hoppas att tiden är kommen...
Skinny Bitch är inte satt i bokhyllan utan lever i allra högsta grad kvar i bokhögen samtidigt som jag har satt tänderna i bok #2. Den kommer jag inte att hinna klart med tills på måndag men kommer att läsa den parallellt med dom två andra som jag känner till sedan tidigare och har jobbat en del med redan(superbra båda två och jag ser fram emot att ge mig i kast med dem på nytt o nu i detta nya sammanhang - bokklubben).
Att hela dig själv är "tuff" på ett personligt plan och jag är väldigt nyfiken på vad ni andra tänker och känner när ni läser den?
Oj, det här blev långt och jag har som sagt ingen aning om ifall det är ok att jag skriver allt detta i ett inlägg och inte i en kommentar. Vad säger ni?
Men jag är bara så ivrig med att komma igång med det här, det är såå jäkla kul och jag... är upprymd!!
Oiko!
Vanessa
Nu kommenterar jag mig själv.
SvaraRaderaMitt inlägg innehöll inga recensioner av boken inser jag nu men det är kanske ok även att diskutera böckernas påverkan på oss rent personligt? Jag vet inte, vad säger ni?
En sak som jag är nyfiken på är vad ni tyckte om deras val av titel och språk? Trodde ni att boken skulle vara annorlunda? Det är från författarnas sida ett väldigt, väldigt medvetet val att "provocera" med både titel och illustrationer för att få uppmärksamhet i den djungel av kostlitteratur som finns på marknaden. Många trodde att det var en "bantnings-/dietbok och kände sig lite lurade eftersom vad dom INTE räknade med var att få läsa denna horribla och obehagliga fakta om hur t ex köttindustrin ser ut på de flesta ställen. Jag såg en inspelning från ett föredrag som Rory Freedman höll på Hawaii
http://www.youtube.com/watch?v=qThfBgFe7U4
Det är inte någon ny information och som inte finns med i boken men det var ändå intressant att höra det direkt ifrån henne eftersom som hon brinner för ämnet och dessutom verkar vara en rätt skön tjej. Bokens attityd, språk och utseende för lite sin förklaring när man ser och hör henne tala.
V
Jag tycker det är jätteroligt att höra hur böckerna påverkar personligt och känslomässigt! Kör på! :-D
SvaraRaderaJag trycker det är ett skitbra knep att döpa boken till skinny bitch, det är så många som bara blint plöjer på och vill bli smala till vilka ohälsosamma pris som helst. Som häller i sig redbull zero eller vad fan det kan heta för att hålla energin uppe när svälten tär på orken.
Jag känner att det var lite samma sak när jag började min utbilndning till hudvårdsterapeut. Det hette "hurdvårdsterapeututbildning" men väldigt snabbt insåg jag att det inte alls handlade om det egentligen. Men ingen hade sökt och betalat 50.000:- för en kurs som hette "förändra hela din livsstil och synen på dig själv och världen." ;-)
Jag är väldigt nyfiken på hur det går för dig med kosten? Jag kände lite som du att jag ville bli vegan och renlevnadsmänniska och detoxa mig själv men sen föll jag långsamt tillbaka till min gamla livsstil. Dock inspirerad till att inte dricka mjölk och äta lika mycket kött.
Hur upprätthåller man sin nya livsstil egentligen? Kanske får läsa boken om och om igen tills det verkligen sitter!
/Emma